野小蠻兒童增高案例實(shí)錄二：一年多未長(zhǎng)的男娃娃，卻在三個(gè)月里長(zhǎng)高3cm！

大概是在3個(gè)月前，一位家長(zhǎng)因?yàn)樽约杭液⒆觽€(gè)子不高、體質(zhì)不好、還挑食而專(zhuān)門(mén)找到野小蠻身高管理中心，還表達(dá)了自家孩子一年多都沒(méi)有長(zhǎng)了，感覺(jué)很苦惱，不知怎么辦？

您看到這里是不是也很驚訝？一年多都沒(méi)有怎么增高，按照咱們的生長(zhǎng)發(fā)育曲線來(lái)說(shuō)，孩子身高體重可是應(yīng)該一直有規(guī)律的增長(zhǎng)才對(duì)呀？當(dāng)前像這個(gè)孩子的情況顯然不對(duì)，接下來(lái)讓野小蠻的身高管理師根據(jù)孩子的基礎(chǔ)信息進(jìn)行初步判斷：

男孩今年4歲半，身高104cm，體重是37斤，孩子母親身高是158cm，孩子父親身高是170cm。根據(jù)世界衛(wèi)生組織WHO發(fā)布的適合亞洲人的遺傳身高預(yù)測(cè)公式進(jìn)行計(jì)算：孩子遺傳身高為170.5cm，勉強(qiáng)夠上成年男性平均身高！

但是與遺傳身高比：根據(jù)兒童身高增長(zhǎng)曲線圖，以孩子目前身高倒推到4.5歲男孩應(yīng)該在106.5cm左右，而孩子目前身高才在104cm，差距2.5cm；所以按照目前情況繼續(xù)生長(zhǎng)的話，孩子成年連遺傳身高也達(dá)不到。

如果與標(biāo)準(zhǔn)身高比：根據(jù)首都兒科研究所生長(zhǎng)發(fā)育研究室制作的兒童青少年身高、體重百分位數(shù)指表，4.5歲男孩標(biāo)準(zhǔn)身高在108cm，目前孩子偏矮4cm左右，如果此時(shí)不抓緊時(shí)間把這4cm補(bǔ)上來(lái)，那成年身高可能差的就不止是4cm了。

野小蠻身高管理師根據(jù)孩子的基本情況再次進(jìn)行分析：找到了孩子生長(zhǎng)發(fā)育停滯、體質(zhì)差的原因，很多結(jié)果的導(dǎo)致不是單方面的因素，往往是多個(gè)因素共同導(dǎo)致的，找到原因就不可怕啦，“對(duì)癥下藥”，保管“藥到病除”，當(dāng)然，野小蠻這里不是用藥喲~

身高管理師基于以上情況對(duì)于孩子制定了身高管理以及營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)方案，過(guò)了一段時(shí)間后，家長(zhǎng)很高興并給野小蠻進(jìn)行了反饋：

家長(zhǎng)說(shuō)孩子不僅開(kāi)始加速追趕生長(zhǎng)發(fā)育差，在短短3個(gè)月內(nèi)長(zhǎng)高了3cm，并且胃口好了，這樣一來(lái)孩子的吃飯問(wèn)題就好多了，就可以比原來(lái)攝入更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)啦；更讓人可喜的是孩子體質(zhì)也在變好，抵抗力強(qiáng)了，各種感冒咳嗽這樣的小病統(tǒng)統(tǒng)不用怕，讓孩子健健康康長(zhǎng)大。當(dāng)然接下來(lái)，野小蠻還是會(huì)繼續(xù)跟蹤的。

大家看到這里就會(huì)好奇，野小蠻究竟是如何給這位小朋友進(jìn)行身高管理的呢？別著急，看小編給大家一一整理！

一、飲食“吃貨”首當(dāng)其沖

要知道飲食是基礎(chǔ)中的基礎(chǔ)，只有攝入足夠的身體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，才能有助于生長(zhǎng)發(fā)育，比如饅頭、米飯等主要提供能量；肉蛋奶魚(yú)禽等主要提供蛋白質(zhì)和脂質(zhì)，除了提供能量，還構(gòu)建組織結(jié)構(gòu)，維護(hù)各項(xiàng)生理功能，有助于身高增長(zhǎng)的鈣、磷等礦物質(zhì)在這些食物里含量也很豐富，但很多家長(zhǎng)都忽視了這類(lèi)食物的補(bǔ)充。均衡合理的一周食譜，安排上，一次性解決媽媽們不知道怎么吃不知道怎么做的難題，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，還天天不重樣。

二、運(yùn)動(dòng)“小健將”怎能甘于落后

適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)鍛煉不僅有助于骨骼的發(fā)育，長(zhǎng)高個(gè)；還有助于鍛煉心肺功能，提高機(jī)體免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。這里野小蠻推薦“毛毛蟲(chóng)爬行、小擺鐘、摸高高”等動(dòng)作，動(dòng)作要領(lǐng)（在野小蠻公眾號(hào)回復(fù)“長(zhǎng)高運(yùn)動(dòng)”即可領(lǐng)取哦~）

三、睡眠“寶寶”當(dāng)然少不了

9點(diǎn)半之前要讓孩子上床睡覺(jué)，每天保證10-13小時(shí)的睡眠，生長(zhǎng)激素在晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)之間分泌能達(dá)到高峰值，此時(shí)身體處于睡眠狀態(tài)有助于生長(zhǎng)激素的分泌，利于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。

四、情緒“妹妹”也是很重要滴

情緒是一種不太好進(jìn)行具體描述的東西，但對(duì)于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育來(lái)說(shuō)具有非常重要的作用。繼續(xù)保持積極樂(lè)觀的心態(tài)、保持高興的心情，良好的情緒有助于生長(zhǎng)激素的分泌，從而有利于孩子長(zhǎng)高和各項(xiàng)生理功能的生長(zhǎng)發(fā)育。

五、再看營(yíng)養(yǎng)素促進(jìn)方案

之前孩子飲食營(yíng)養(yǎng)沒(méi)有跟上，還有明顯的身高差，要想快速跟上生長(zhǎng)發(fā)育步伐，補(bǔ)上生長(zhǎng)發(fā)育差，執(zhí)行我們的營(yíng)養(yǎng)素促進(jìn)方案，再結(jié)合基礎(chǔ)方案，就能事半功倍……

長(zhǎng)高家族成員：乳清蛋白多肽+鋅硒寶+乳鈣壓片糖果+維生素D+維生素K

至于效果嘛，一開(kāi)始大家就應(yīng)該已經(jīng)看到了，找到了方向，執(zhí)行正確的方案，無(wú)論經(jīng)過(guò)多少曲折，終會(huì)到達(dá)想要的終點(diǎn)噠！野小蠻將始終伴隨家長(zhǎng)助力孩子健康成長(zhǎng)，先野蠻其身體，再文明其精神，為孩子共同營(yíng)造一個(gè)更有利于未來(lái)的條件。