這樣才能讓孩子長至期望值身高？

從微觀的層面講，科學(xué)的身高管理就是在遺的基礎(chǔ)上，利用科學(xué)手段預(yù)測孩子的最終身高然后對(duì)其身高變化進(jìn)行實(shí)時(shí)的監(jiān)測、反饋和錄，從而有針對(duì)性地在營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、情緒和內(nèi)分泌等方面做出相應(yīng)的管理計(jì)劃，以此來供進(jìn)孩子的生長發(fā)育。通常，科學(xué)的身高管理可以分為6個(gè)步驟：

但現(xiàn)實(shí)生活中，很多父母的身高管理方案存在誤區(qū)，這就很可能使得孩子的身高增長緩慢甚至停滯不前。

主要表現(xiàn)在以下兩個(gè)方面：

1、認(rèn)為身高增長應(yīng)該順其自然

“順其自然派”的家長又可能分為兩類，一類家長對(duì)孩子的身高問題不重視，認(rèn)為自己的孩子不可能長不高。例如，有的夫妻本身就都是高個(gè)子，所以他們覺得自己的孩子也會(huì)遺傳到高大的身材，而自己不需要干預(yù)。另一類家長則是不敢對(duì)孩子的身高進(jìn)行干預(yù)，因?yàn)樗麄兒ε掠懈弊饔?，影響孩子的身體健康。

2、干預(yù)方法不得當(dāng)

這類父母對(duì)孩子的身高可能相當(dāng)重視，也能夠積極采取措施，但方法卻不得當(dāng)。例如，讓孩子使用了添加了各種激素增高藥和所謂的增高奶粉；給孩子設(shè)計(jì)的運(yùn)動(dòng)、睡眠規(guī)劃不合理等。前者容易引發(fā)性早熟，后者則可能間接影響到生長激素的正常分泌。

遺傳雖然對(duì)身高起到了不小的作用，但后天因素的影響依然不容小覷。而遺傳公式也告訴我們后天環(huán)境因素可能會(huì)導(dǎo)致15cm的身高差！我們要知道身高是可以安全改變的，只要管理方法得當(dāng)，科學(xué)長高不成問題。